Pojem antioxidant určite poznáte, často sa toto slovo používa aj v marketingových kampaniach. Možno však neviete, čo to vlastne antioxidanty sú, na čo nám slúžia a že jedným zo zdrojov sú aj huby. Čo sú to antioxidanty Antioxidanty sú molekuly, ktoré bojujú proti voľným radikálom…
read more
Zdravá hmotnosť je dôležitým faktorom dobrého zdravia. Koľko jete, a čo jete, hrá hlavnú úlohu pri udržiavaní zdravej hmotnosti, alebo pri chudnutí. Ďalším dôležitým činiteľom je v tomto smere aj cvičenie. Čo je to zdravé chudnutie Pre človeka je veľmi prirodzené, že keď niečo chce,…
read more
Vysoký krvný tlak, alebo inak povedané hypertenzia, trápia milióny ľudí po celom svete. V roku 2016 trpelo na vysoký tlak viac ako 1,13 miliardy ľudí. Len veľmi zriedka má zjavné príznaky. Ak sa nelieči, rastie riziko vzniku vážnych problémov, ako sú infarkty a mozgové príhody.…
read more
Shiitake. Huby, ktoré obsahujú veľa vitamínov a v Ázii sa používajú na medicínske účely už tisíce rokov. Huby sa tešia veľkej popularite nielen pre blahodarné účinky na zdravie, ale vďaka svojej lahodnej chuti si našli svoje miesto aj v jedálničkoch. Takže poďte sa s nami…
read more
Kým v ďalekej Číne a Japonsku ich veľmi dobre poznajú, u nás o nich počul len málokto. Reč je o hube Reishi, ktorá sa vďaka svojim liečivým účinkom stala súčasťou tradičnej medicíny v niekoľkých štátoch Ázie. Ak ste ani vy o týchto hubách zatiaľ nepočuli,…
read more